不宜同时吃醋。许多人吃羊肉时喜欢配食醋作为调味品，吃起来更加爽口，其实是不合理的。醋中含蛋白质、糖、维 生素、醋酸及多种有机酸，性温，宜与寒性食物搭配，与热性的羊肉不适宜。
　　不宜马上饮茶。因为羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫 鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘。
　　肝炎病人忌吃羊肉。羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情。另外，蛋白质和脂肪大量摄入后 ，因肝脏有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代谢功能，而加重肝脏负担，可导致发病。
　　梨具有清热解毒、清心降火的功效，与温热的羊肉同食，会造成消化不良。
　　荞麦气味甘平，性凉，能降压止血、清热敛汗，而羊肉大热，功能与荞麦相反，不宜同食。
　　羊肉中的蛋白质会与茶叶中的鞣酸结合，生成一种可以导致便秘的物质。
　　两种蛋白质所需的胃液分泌量不同，容易阻碍蛋白质消化，消化功能不佳者应减少搭配食用。
　　　羊肉与南瓜相克——易发生黄疸和脚气病。
　　羊肉与乳酪相克——二者功能相反，不宜同食。
　　羊肉与醋相克——醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热，不宜配醋。
　　羊肉与竹笋相克——同食会引起腹痛，中毒。
　　羊肉与半夏相克——同食影响营养成份吸收。
　　　羊肝与红豆相克——同食会引起中毒。
　　《本草纲目》称：“羊肉同醋食伤人心”。羊肉大热，醋性甘温，与酒性相近，两物同煮，易生火动血。因此羊 肉汤中不宜加醋。羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋 白质的物质，容易引发便秘；若与南瓜同食，易导致黄疸和脚气病。
　　羊肉好吃应适可而止羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情。另外，肝脏有病者，若大量摄入 羊肉后，肝脏不能全部有效地完成蛋白质和脂肪的氧化、分解、吸收等代谢功能，而加重肝脏负担，可导致发病；经 常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、齿龈肿痛者及腹泻者均不宜多食。
　　忌用铜器烹饪《本草纲目》记载：“羊肉以铜器煮之：男子损阳，女子暴下物；性之异如此，不可不知。”这其 中的道理是：铜遇酸或碱并在高热状态下，均可起化学变化而生成铜盐。羊肉为高蛋白食物，以铜器烹煮时，会产生 某些有毒物质，危害人体健康，因此不宜用铜锅烹制羊肉。
　　1.忌铜器：不宜多食烤羊肉串。
　　2.不宜食用反复剩热或冻藏加温的羊肉。
　　3.有内热者不宜应多食。
　　4.服用泻下药峻泻后不宜食用。
　　5.不宜食用未摘降除甲状腺的羊肉。
　　6.不宜与乳酪同食。
　　7.不宜与豆酱、醋同食。
　　8.不宜与荞麦同食。
　　9.服用中药半夏、菖蒲时禁忌食用。
　　10.烧焦了的羊不应食用。
　　11.未完全烧熟或未炒熟后不宜食用。
　　12.不宜用不适当的烹制方法烹制食用。